En koreografi till alla er danssugna nybörjare där ute eller för er som bara vill repetera lite grunder som är lätt att träna på hemma i vardagsrummet!
Glöm inte att tagga oss @sinclairsgoteborg @sinclairsstockholm @sinclairsdaladansstudio om du lägger upp när du tränar på sociala medier!
Lärare: Lisa Carlund
Träna på några av hiphopens grundsteg med grymma Lisa hemma i vardagsrummet! Lär dig stegen ihop med Lisa och sätt sedan på dina favoritlåtar och kör hårt! Glöm inte att tagga oss @sinclairsgoteborg @sinclairsstockholm @sinclairsdaladansstudio om du lägger upp när du tränar på sociala medier! Lärare: Lisa Carlund
En koreografi till alla er danssugna 30+:are där ute som är lätt att träna på hemma i vardagsrummet! Glöm inte att tagga oss @sinclairsgoteborg @sinclairsstockholm @sinclairsdaladansstudio om du lägger upp när du tränar på sociala medier! Lärare: Lisa Carlund Låt: Salt-N-Peppa - Shoop (börjar vid ca 00:20)
Träna på några av hiphopens grundsteg med grymma Lisa hemma i vardagsrummet! Så sätt på dina favoritlåtar och kör hårt! Glöm inte att tagga oss @sinclairsgoteborg @sinclairsstockholm @sinclairsdaladansstudio om du lägger upp när du tränar på sociala medier! Lärare: Lisa Carlund
Livesänd dansklass med Lisa Carlund! På den här klassen lär vi oss en koreografi på en fortsättningsnivå! Sinclairs 30+ Samtliga Sinclairs klasser som är märkta med ”30+”, riktar sig till dig som har passerat 30-strecket. Kanske har du eller hade tidigare en dröm om att lära dig dansa på riktigt, men tror nu (felaktigt!) att det är för sent att börja. Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa! Lisa Carlund Lisa började dansa vid 6-års ålder och har sedan dess provat på flertalet dansstilar. Hon har tävlat i disco men framförallt hiphop där hon fortfarande är aktiv. Lisa har representerat Sverige internationellt på både EM och VM i hiphop och har stått i ett flertal SM-finaler. 2018 tog Lisa och hiphopgruppen King K hem segern på Nordiska mästerskapen och hon placerade sig även på en tredjeplats i duo på samma mästerskap. Sedan några år tillbaka undervisar Lisa i street och Disco Kids på dansskolan och brinner för att få dela med sig av sina kunskaper och se eleverna utvecklas i danssalen. Utbildningar: Examinerad av Sveriges dansorganisation i steg 1, Sinclairs Academy förberedande personlig danstränare, Första hjälpen och HLR med hjärtstartare samt Röda korsets barnolycksfallsutbildning steg 1 och 2.
En freestyle övning som fokuserar på att bibehålla olika groove i olika viktöverföringar. Väldigt bra och enkel att göra att göra hemma i vardagsrummet eller utomhus! Så sätt på dina favorit spellista och kör hårt! Glöm inte att tagga oss @sinclairsgoteborg @sinclairsstockholm @sinclairsdaladansstudio om du lägger upp när du tränar på sociala medier! Lärare: Lisa Carlund
Verankert