En hiphop koreografi på en fortsättning/medel nivå som du lätt kan träna på hemma i vardagsrummet!
Glöm inte att tagga oss @sinclairsgoteborg @sinclairsstockholm @sinclairsdaladansstudio om du lägger upp när du tränar på sociala medier!
Lärare: Lisa Axelsson
Låt: https://soundcloud.com/boris-tauz/lil-live-gettin-jiggy
En koreografi till alla er danssugna 30+:are där ute som är lätt att träna på hemma i vardagsrummet! Glöm inte att tagga oss @sinclairsgoteborg @sinclairsstockholm @sinclairsdaladansstudio om du lägger upp när du tränar på sociala medier! Lärare: Lisa Carlund Låt: Salt-N-Peppa - Shoop (börjar vid ca 00:20)
En high heels koreografi på en basic/fortsättning nivå som du lätt kan träna på hemma i vardagsrummet! Glöm inte att tagga oss @sinclairsgoteborg @sinclairsstockholm @sinclairsdaladansstudio om du lägger upp när du tränar på sociala medier! Lärare: Lisa Axelsson Låt: Britney Spears - Boys co-ed remix ft. Pharrell Williams (börjar ca 1:11)
En jive koreografi på en fortsättning/medel nivå som lätt går att göra hemma i vardagsrummet! Koreografin är filmad både bakifrån så att du lätt kan dansa med och framifrån så att du lättare kan se alla detaljer! Glöm inte att tagga oss @sinclairsgoteborg @sinclairsstockholm @sinclairsdaladansstudio om du lägger upp när du tränar på sociala medier! Lärare: Charlotte Sinclair Låt: DJ Maksy - Dear future husband Länk till låt: https://open.spotify.com/track/3cIfvcBX1VdSzhzzgk1D7L?si=G462-H6BQUeKg6wymLlp-g
Livesänd dansklass med Lisa Carlund! På den här klassen lär vi oss en koreografi på en fortsättningsnivå! Lisa Carlund Lisa började dansa vid 6-års ålder och har sedan dess provat på flertalet dansstilar. Hon har tävlat i disco men framförallt hiphop där hon fortfarande är aktiv. Lisa har representerat Sverige internationellt på både EM och VM i hiphop och har stått i ett flertal SM-finaler. 2018 tog Lisa och hiphopgruppen King K hem segern på Nordiska mästerskapen och hon placerade sig även på en tredjeplats i duo på samma mästerskap. Sedan några år tillbaka undervisar Lisa i street och Disco Kids på dansskolan och brinner för att få dela med sig av sina kunskaper och se eleverna utvecklas i danssalen. Utbildningar: Examinerad av Sveriges dansorganisation i steg 1, Sinclairs Academy förberedande personlig danstränare, Första hjälpen och HLR med hjärtstartare samt Röda korsets barnolycksfallsutbildning steg 1 och 2.
Lite olika freestyle övningar där vi fokuserar på koordination som lätt går att göra hemma i vardagsrummet! Klippet innehåller 3 olika övningar i olika svårighetsgrad. Sätt på din favoritmusik och kör hårt! Glöm inte att tagga oss @sinclairsgoteborg @sinclairsstockholm @sinclairsdaladansstudio om du lägger upp när du tränar på sociala medier! Lärare: Lisa Axelsson