En high heels koreografi på en basic/fortsättning nivå som du lätt kan träna på hemma i vardagsrummet!
Glöm inte att tagga oss @sinclairsgoteborg @sinclairsstockholm @sinclairsdaladansstudio om du lägger upp när du tränar på sociala medier!
Lärare: Lisa Axelsson
Låt: Britney Spears - Boys co-ed remix ft. Pharrell Williams (börjar ca 1:11)
En koreografi till alla er danssugna 30+:are där ute som är lätt att träna på hemma i vardagsrummet! Glöm inte att tagga oss @sinclairsgoteborg @sinclairsstockholm @sinclairsdaladansstudio om du lägger upp när du tränar på sociala medier! Lärare: Lisa Carlund Låt: Salt-N-Peppa - Shoop (börjar vid ca 00:20)
En hiphop koreografi på en fortsättning/medel nivå som du lätt kan träna på hemma i vardagsrummet! Glöm inte att tagga oss @sinclairsgoteborg @sinclairsstockholm @sinclairsdaladansstudio om du lägger upp när du tränar på sociala medier! Lärare: Lisa Axelsson Låt: https://soundcloud.com/boris-tauz/lil-live-gettin-jiggy
En jive koreografi på en fortsättning/medel nivå som lätt går att göra hemma i vardagsrummet! Koreografin är filmad både bakifrån så att du lätt kan dansa med och framifrån så att du lättare kan se alla detaljer! Glöm inte att tagga oss @sinclairsgoteborg @sinclairsstockholm @sinclairsdaladansstudio om du lägger upp när du tränar på sociala medier! Lärare: Charlotte Sinclair Låt: DJ Maksy - Dear future husband Länk till låt: https://open.spotify.com/track/3cIfvcBX1VdSzhzzgk1D7L?si=G462-H6BQUeKg6wymLlp-g
En salsa koreografi på en fortsättning/medel nivå som lätt går att träna på hemma i vardagsrummet! Koreografin är filmad både bakifrån så att du lätt kan dansa med och framifrån så att du kan se alla detaljer lättare! Glöm inte att tagga oss @sinclairsgoteborg @sinclairsstockholm @sinclairsdaladansstudio om du lägger upp när du tränar på sociala medier! Lärare: Charlotte Sinclair Låt: Moncho - Cuba libre Länk till låt: https://open.spotify.com/track/5H1ZoSty3VSD1kGdVpngCT?si=SAj36ghrTp6gNlfIWwKyeA
Lite olika freestyle övningar där vi fokuserar på koordination som lätt går att göra hemma i vardagsrummet! Klippet innehåller 3 olika övningar i olika svårighetsgrad. Sätt på din favoritmusik och kör hårt! Glöm inte att tagga oss @sinclairsgoteborg @sinclairsstockholm @sinclairsdaladansstudio om du lägger upp när du tränar på sociala medier! Lärare: Lisa Axelsson